昨日吉川先生に、トレーナー研修をしてもらったので、
その一部をご紹介したいと思います
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冷蔵庫を開けたら肉切れ・・・。こんなときは◯◯弁当!
最近、他のトレーナー達が男料理ネタをバンバン上げてきているので、
羽深も本物の男料理というのをネタにさせて頂きます
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僕が最近ハマっている卵料理Part3「サンドイッチの”具”編」
今回は、最近ハマっている卵サンドイッチの具のご紹介です
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有酸素運動にもあった!限界に近づいたときの心の葛藤(^^)
今日は有酸素運動について書かせて頂きます
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羽深家のゆかいなぱーそなるとれーにんぐ
今回のブログは久しぶりに羽深家ほっこり編です
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バヤシとハブチンの仲良しトレーニングの巻 〜その2〜
頭で理解すると味覚まで変わってしまうんですね♪
何を隠そう、羽深は無類の甘い物好きで、コーヒーも好きです
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バヤシとハブチンの仲良しトレーニングの巻
今日は卵料理ではなく、 筋トレについて書きたいと思います
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姿勢って大事!座っている時にはここに注意!
今、羽深も椅子に座ってこのブログを書いていますが、
実はこの座っている時の姿勢ってとても重要なんです
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