最近、アイハーブドットコムでカロリーフリーのジャムを買ったので、紹介したいと思います
続きを読む
短時間で大胸筋をガッツリ追い込め!
こんにちはイタリアがサッカーW杯の本大会出場を逃してちょっと凹んでいる羽深です
先日、お客さまが大幅に遅刻して来られたときに行った短時間でベンチプレスを追い込む方法をご紹介します
続きを読む
『バヤシの恋愛ストーリー』が、トークアプリ755にて連載中です!
現在、自分の実体験である恋愛経験を文章にして温めていたものを、吉川先生の755(トークアプリ)で公開中です
続きを読む
ローカーボ食(糖質制限)で銀杏はOK!?
こんにちは最近また膝が乾燥してきたのでワセリンが手放せない羽深です
最近、立て続けに2人のお客さまに「銀杏はOKでしょ!?」と同じ質問をされたので、そのことについて書かせていただきます
続きを読む
【やらかした…!?】バターコーヒーにハマった男の末路。
「バターコーヒー」聞いたことはあるけど飲んだことがない方が多いのではないでしょうか?
続きを読む
本日の羽深のおやつ!“ついでに過去に紹介したおやつも振り返っちゃいます”
こんにちはコンビニコーヒーは、セブンイレブンのが一番好きな羽深です
ローカーボ(糖質制限)をしていると、外出のときに何を食べたら良いか困るという声をよく聞きますが、コンビニはかなり使えますよ〜
続きを読む
企業向けセミナー!今回の依頼テーマは『自分で自分の身体を整える』
こんにちは ようやく新居に慣れてきた羽深です まだ、一人ですが(笑)
以前、吉川メソッドに通っていただいていたYさまからのご依頼で、Y様の働いている企業でトレーニングセミナーを開催してきました〜
続きを読む
【悲報】ひとりチーズフォンデュ最高っ!になるはずが…。
今回は、初めて「一人チーズフォンデュ」をやってみたので、そのご紹介です。
続きを読む
『糖質制限通信』で気になった『糖質制限とスポーツ』
最近、『糖質制限通信』を読んで気になった記事がありました。
続きを読む
英語の栄養成分表示がわけ分からーん!というあなたのために。最初は僕のために(笑)
今はネットで簡単に海外の商品が買えますし、日本のスーパーなどにも海外の商品が置かれていることが多いですよね~
続きを読む