こんにちは毎日確実にコーヒーを3杯飲む、安定の羽深です

先日、お客様と話しをしていると、「夜ってお腹が空いているわけではないのに、なぜか何かを口にしたくなるんです。」ということを仰っていました。
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こんにちはドレッシングはサラダだけではなく何にでもかけます。どうもハブチンこと羽深です

スーパーのドレッシングコーナーに行くと、たくさんの種類があって迷っちゃいますよね
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こんにちはカメラセンスがないので、その分たくさん撮るようにしました(笑)
どうも〜♪吉川メソッドのハブチンこと羽深です

先日、また朝日カルチャーセンターに行ってきましたよ〜
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こんにちは最近、お酒が入るとツッコミのキレが良くなったと定評の中林ことバヤ氏です

タイトルにある、宗田哲男先生の著書『ケトン体が人類を救う 糖質制限でなぜ健康になるのか』を去年読みました。
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こんにちは断糖生活を始めてから1年半以上が経ちましたトレーナーの中林です

最近は、糖質制限(ローカーボ)が以前にも増して流行ってきていますね
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こんにちは最近久々にフットサルをやって、全然動けなかったハブチンです

最近はテレビや雑誌でも、ダイエットのbefore&after写真をよく見かけるようになりましたよね。
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こんにちはよく言えば真面目、悪く言えば融通の利かないハブチンです

さて、今回は中毒性の高い糖質と、いかに戦わずに勝つかを考えてみました

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こんにちはハブチンこと羽深です

いきなりですが、皆さん
もう、「楽して痩せる」という言葉に乗っかるのはやめませんか
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こんにちはハブチンこと羽深です

吉川メソッドに通っていただくお客様には、ローカーボをおすすめしていますが、
プログラム期間中は色々な試練があるようです。
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こんにちはハブチンこと羽深です

まだまだ暑い日が続いておりますが、暦の上では秋ですね〜
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