♯04  楽観的ダメママから戦略的な母へ!

 

本当のありのままの自分とは、マイベストを目指すことだと気づきました!

 
2か月間のトレーニングを終えて、強く実感することは、吉川メソッドに出会えたことが人生の大きなターニングポイントになったということ。
 
姿勢がよくなり、肌の調子もよく、味覚がするどくなるなど、見た目や感じ方の変化は書ききれないほどですが、一番自分にとってプラスだと感じるのは、やはり考え方が変わったことだと思います。
 
トレーニング開始前は、“ありのままに”という言葉が好きで、太っていても何でも、自分が自分らしくいればいいじゃないか!と、思っていましたが、 やらない自分を正当化していただけだと気づかせてくれました。断然、今の方がいい。なすがままではなく、何事も努力して戦略的に導いてく。そんな考え方のほうが素敵です。
 
トレーニングを終了して 1ヶ月が経った現在では、教えてもらった食事法を健康のために引き続き実践しつつ、朝子供達が起きてくる前に自宅で筋トレをしたり、読書や料理をしたり、戦略的に自分時間を楽しむようにしています。

子育て中で時間制約があるからこそ、あらゆるシーンを活用します。仕事をしているときの姿勢、通勤中の階段、子供達と体をつかって遊ぶことも増えました!子育て中だから、時間がないからを言い訳にせず、二児の母でも正しい方法を知り、前向きな考え方を身につければ、劇的に変われるということにやっと気づき、勇気づけられました!
 
こう考えられるようになったのは、吉川メソッドで 2ヶ月間の超短期で圧倒的な成果を出すことができたから。あと、トレーニング中の手厚いサポートのおかげです。トレーニング中は、教えてもらった本を読んだり、ネットで色々と調べたりもしました。が、ネットには間違った情報も多く、その度にしつこいほど質問をしました。

どんな質問にも、生化学に基づいた圧倒的な知識と長年の指導と実体験から築かれた知識から的確でブレない返答をしてくれ、正しい考え方を徹底的に教え込まれたことがトレーニング終了後の継続にもつながっています。
 
あと、トレーニング中で好きだったのが、「マイベストを目指しましょう!」という言葉。目標体重の設定がなかったので、「必要ありませんか?」と聞いたと時、「他者と比較したり、誰それのような体型になりたいというのではなく、自分の骨格にあったベストを探りましょう。」と教えていただきました。

ついつい周りの人と比較しがちな世の中で「マイベストを目指す」という考え方がとても素敵で、 2ヶ月のトレーニングが終了した現在も焦らず楽しんで筋トレ生活を続けることができています。また、筋トレだけでなく、日常生活で、育児でも仕事でも、より穏やかに過ごせるようになったと思います。
 
家族のためにも、アクティブな老後を目指す自分自身のためにも、一生続けられる健康法と戦略的に人生を導く正しい考え方を教えこんでくれた吉川メソッドに心から感謝です!!!




T様のビフォア&アフター(2ヶ月)
 
(終わり)

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