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人生最後のダイエットで一生の体と知識を手に入れるメソッド

五反田、品川、白金台徒歩圏内!港区のパーソナルトレーニングジム

「過去最高の自分」吉川メソッドは、マイベストを目指すという考えのジムです。

頑張ってカロリー制限をして、運動もして、なりたい身体に近づけたとしても、それを保てなければ、意味がありません。自分の骨格、体質に合ったベストな身体作りをサポートさせていただきます。「昨日の自分よりちょっぴり前進、去年の自分より今の自分の方が好きと言える自分」を更新し続けることが、マイベストを目指す考えです。詳しくは「ごあいさつページ」

ビフォア&アフター|Before & After

ごあいさつ|日本を美しく|吉川朋孝
 
ごあいさつ

 

本物へのこだわり|量より質
 
本物へのこだわり

 

吉川メソッドの歴史|History
 
吉川メソッドの歴史

 

ローカーボ(糖質制限)と筋トレは健康の源
 
ローカーボと筋トレは
健康の源

 

お客様の感想文
 
(生の声)お客様の感想文

 

町井勲×吉川朋孝 対談
 
体験者との対談 &
衝撃の告白ストーリー(番外編)

ビフォア&アフター写真|Before & After
 
ビフォア&アフター写真集

 

ボディデザインコース|body design
 
ボディデザインコース

 

ネットサポートコース|Net Support
 
ネットサポートコース

 

吉川メソッド|セミナー・講演会
 
セミナー・講演会

 

トレーニング開始までの流れ|吉川メソッド
 
トレーニング開始までの流れ  
ビフォア&アフター|Before & After
痩せるのは簡単ですが、問題は卒業されてからです。その問題解決にどこよりも取り組んでおります。

 

少数精鋭だから、トレーナーによる当たり外れがありません!

お電話での問合せは、こちらの
電話番号をタップしてください
03-6450-4405

社  名

YOSHIKAWA Method株式会社

住  所

東京都港区白金台2-26-10グリーンオーク高輪台8F

アクセス

都営浅草線[高輪台駅]A2出口より徒歩0.5分

※ 五反田、品川、白金台からも徒歩圏内です。

吉川メソッド|日本を美しく|吉川朋孝

筋トレはやればやるほど筋肉が付くと思っていませんか?

はじめまして。吉川メソッド代表の吉川朋孝です。私自身、筋トレはやればやるほど上手くなって、筋肉がつくものだと思っていました。ただ、その考えが間違えだと気付いたのは、トレーニングを始めて数年経ったときでした。重さや回数はどんどん上がっていくのに、見た目が変わらなくなり筋肉の成長が止まっている気がしました。そうなると変化を求めて更に重い物にチャレンジするので、最終的に怪我をしてしまうという悪循環の繰り返し…。このときに気付いたのが、筋トレは重さに拘ると逆効果になってしまうということ。筋トレは重さや回数ではなく“質”が最も重要だということに気付きました。詳しくは本物へのこだわりをお読み下さい。